Archiwum kategorii: Zdrowie

Postanawiając zrzucić zbędne kilogramy, musimy pamiętać, że aby nasze zmaganie byłe efektywne nie możemy dokonywać wyboru między dietą a aktywnością fizyczną. Te dwa elementy nieodłącznie wzajemnie się wspierają w redukcji zbędnego tłuszczu. Poprzestanie przy samej diecie może okazać się nie Czytaj dalej Aktywność fizyczna→